ต้องอดทนต่อข้อเสียของผู้ป่วย ร่วมฝ่าฟันสถานการณ์นี้ไปให้ได้ ไม่ทราบว่าคุณผู้อ่าน จะพอเคยดูหนังหรือระครใดๆบ้างไหม ที่มีเรื่องราวทำนองเกี่ยวกับ คนที่รักหรือคนในครอบครัวต้องถูกปีศาจร้ายเข้าสิง ติดเชื้อหรือถูกสิงหรือถูกสลับร่างหรือสูญเสียร่าง หรือสูญเสียสติ กลายเป็นคนละคน มักช่างเป็นบทเนื้อหาที่สร้างความหดหู่ยิ่งนัก ซึ่งในโลกความเป็นจริงนั้น มนุษย์เรามีโอกาสที่จะอยู่ในภาวะสูญเสียความทรงจำได้ สูญเสียสติได้ หรือเลอะเลือน หรือนิสัยเปลี่ยนไป หรือแม้กระทั่งสูญเสียความเป็นตัวเอง สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ทั้งจาก สภาพวัย สังขาร ทั้งจากอุบัติเหตุหรือโรคภัยไข้เจ็บ และทั้งจากสภาพแวดล้อมและเหตุการณืในชีวิต รวมถึงความช๊อค หรือความกระทบกระเทือนใจอย่างรุนแรง หากคนที่คุณรักต้องได้รับความกระทบกระเทือนใจอย่างรุนแรง จนมีพฤติกรรมที่ผิดเพี้ยนไม่ปรกติเหมือนเก่า มีอารมณ์มีนิสัย มีหลายสิ่งหลายอย่างเปลี่ยนไป นั่นคือสิ่งที่ช่างแสนโชคร้ายและน่าสงสารเอามากๆ หากต้องเกิดขึ้นกับชีวิตคนๆหนึ่งหรือแม้แต่ตัวเราหากต้องไปอยู่ในสภาพนั้นใครล่ะที่จะอดทนช่วยเราให้กลับคืนมาได้ อย่างไม่ทอดทิ้งกัน ? ส่วนมากแล้ว…
การตัดสินใจชั่ววูบที่พลั้งพลาดคืออะไร? การตัดสินใจชั่ววูบ ที่พลั้งพลาดคือการใช้อารมณ์ที่เกิดขึ้นเพียงชั่วครู่ อันมีใช่มาจากนิสัยจิตใจหลักของตัวเรา และพลาดพลั้งปล่อยให้มันก่อเรื่องต่างๆหรือกำหนดเส้นทางชีวิต อารมณ์ชั่ววูบที่พลั้งผิดนั้นมีอยู่หลากหลายแบบ อย่างเช่น การฆ่าตัวตาย ,การทำร้ายคนอื่น, การทำลายสิ่งของ ,การพูดทำร้ายน้ำใจ ,การพูดในสิ่งผิด การเผลอแสดงอาการที่ไม่ใช่วิสัยปรกติ ฯลฯ อารมรณ์ชั่ววูบที่มักเกิดขึ้นกับผู้คนทั่วไป โดยมากมักเกิดขึ้นจาก ,อาการโกรธ, โมโห ,ขาดสติ , อาการดีใจเสียใจสุดขีด ,อาการกลัวสุดขีด ,และอาการหลงใหล, อาการอยากจนหน้ามืดมัวเมา ซึ่งโดยมากแล้ว ภาวะครอบงำเหล่านี้มักเกิดขึ้นในเวลาสั้นๆ แต่สำหรับอาการซึมเศร้า ที่ถึงขั้นป่วยเป็นโรคซึมเศร้าเรื้อรัง ภาวะอารมณ์ชั่ววูบก็สามารถแฝงได้ในระยะนานๆเป็นเดือนหรือเป็นปี คนที่ซึมเศร้าบางคน มักท้อแท้หมดอาลัยตายอยาก, ตัดโอกาสชีวิต, สลัดทิ้งหลายๆสิ่ง ,ประชดชีวิตทำลายสิ่งที่มี,หรือตัดสัมพัณธ์กับผู้คนที่แสนดีกับตัวเรา ทำร้ายน้ำใจคนรอบตัวเรา…
ระวังโรคกระดูกผุกร่อน จากโรคเครียดเรื้อรัง สิ่งที่ควรพึงระวังอีกประการหนึ่งของ อาการแทรกซ้อนที่เกิดจากโรคเครียดเรื้อรังนั่นก็คือ โรคกระดูก ผุกร่อน ซึ่งจะส่งผลต่อร่างกายได้ทั้งปัจจุบันและส่งผลต่ออนาคต โรคกระดูกผุกร่อน นั้นเป็นโรคชนิดหนึ่งที่มีความทรมารและสร้างความลำบากให้กับการใช้ชีวิตประจำวัน โดยโรคกระดูกผุกร่อนนั้น สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย และโรคเครียดก็คือปัจจัยหนึ่งที่ก่อให้เกิดโรคกระดูกผุกร่อนได้เช่นกัน อันเนื่องมาจากระบบการทำงานที่ผิดปรกติของร่างกาย ที่เกิดจากสภาวะเครียดเรื้อรัง นั้น จะเกิดภาวะที่กระตุ้นให้ร่างกายจะหลั่งสาร steroid ออกมา และการที่มีสเตียรอยด์สูงนานๆ จะสามารถส่งผลทำให้กระดูกบางและผุกร่อนได้ และโดยเฉพาะในผู้หญิงที่ใกล้หมดประจำเดือน ยิ่งจะมีอัตตราเสี่ยงเพิ่มขึ้นอีกด้วย ดังนั้น หากคุณตกอยู่ในช่วงเวลาของโรคเครียดการ พึงระวัง พยายามรักษาตัวเองปรับลดความเครียดและตั้งใจรักษา ตัวเองให้หาย ในขณะเดียวกัน ก็รับประทานอาหารที่มีโภชนาการแคลเซี่ยมสูงรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ และความบ่อยที่พอเหมาะ ในช่วงของคืนวันที่มีอาการของโรคเครียด คือหนทางที่ดีที่สุดที่จะช่วยเลี่ยงความเสี่ยงจากโรคกระดูกผุกร่อนได้