ระวังความกล่าวโทษฝังคับแค้นอย่างผิดๆ กระบวนการแบบหนึ่งที่ผู้คนมากมายมัก จะใช้เป็นการระบายความทุกข์ใจนั้นก็คือ “การหาใคร่ครวญหาสาเหตุเพื่อจะกล่าวโทษ” นับเป็นเรื่องแปลกพิกลพอสมควรสำหรับกลไกล ความคิดของมนุษย์หลายๆคน ระบบความคิดที่มีความเชื่อว่า การหาสิ่งที่ตนเองสามารถกล่าวโทษได้ มาโกรธแค้นหรือด่าหรืออาฆาต จะทำให้สามารถระบายความทุกข์ใจได้ ซึ่งแท้ที่จริงแล้ว ไม่เลย การกระทำแบบนั้นไม่ได้ส่งผลดีใดๆต่อจิตใจทั้งสิ้น อีกทั้งยังเสริมความเครียด จากความแค้น ก่อเกิดความทุกข์ซ้ำเติมเข้าไปอีก การกล่าวโทษสิ่งต่างๆก็ตามหรือกล่าวโทษผู้คน ก็ตาม ว่าเป็นสาเหตุที่ทำให้ตนเองพบทุกข์ นั้นเสี่ยงมากๆกับเรื่องราวที่ไม่เด่นชัด ไม่ชัดเจน มีองค์ประกอบหลายด้าน มีแง่มุมหลายแง่มุม มีตัวแปรหลายตัวแปร ในขณะที่ใจได้รับการกระตุ้นอยากจะด่วนสรุป โทษสิ่งนั้นโทษสิ่งนี้ ระบบอารมณ์เช่นนี้ หากเกิดขึ้นกับผู้มีปัญญา และมีสติยั้งคิดแยกแยะ ก็อาจยังพอที่จะแก้ไขได้เมื่ออารมณ์ที่บดบังเริ่มจางลง แต่หากว่าระบบความคิดแบบนี้เกิดขึ้นกับผู้ที่ มีลักษณะนิสัย อคติสูง ทิฐิมาก…
ระวัง ความเลวร้ายมันชอบสิงสู่คนที่สภาพจิตใจไม่ปรกติ สิ่งที่อำนาจแห่งความเลวร้ายชอบที่สุดนั่นก็คือ 1ผู้ไม่รู้ ผู้เดียงสา 2ผู้โง่เขลา ผู้เรียนรู้ผิดๆ 3ผู้อ่อนแอ ควบคุมความต้องการไม่ได้ 4ผู้มักมาก 5.ผู้สับสน ผู้หลงทาง 6.ผู้ริษยา 7.ผู้เคียดแค้น 8.ผู้หลงใหลมัวเมา 9ผู้ขาดสติ บางครั้งในยามที่เราต้องเจ็บช้ำเสียใจ มันคือช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดที่ความเลวจะแฝงเข้ามาในตัวเราได้ บางคนชีวิตล้มเหลวพินาศ โกรธฟ้าโทษชะตา ทำสิ่งเลวร้ายประชดชีวิต บางคนน้อยเนื้อต่ำใจ เหตุใดตนต้องพบทุกข์พบชะตา กรรม เหตุใดผู้อื่นเป็นสุขสบาย ก็พาลอยากทำร้ายทำลายผู้อื่น หรือทอดทิ้งผู้อื่น บางคนอกหักถูกทอดทิ้ง เคียดแค้นเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ที่เลวร้าย ทั้งเพื่อประชดชีวิต หรือเพื่ออยากล้างแค้น บางคนหลงใหลไม่ยอมสูญเสีย ยอมทำทุกอย่างแม้ในเรื่องที่ผิดวิสัย ยอมทำในเรื่องที่ทุเรศหรือเลวร้ายไได้…
รู้เท่าทัน ทำความเข้าใจกับภาวะอยากฆ่าตัวตาย การฆ่าตัวตาย นั้นมีแรงผลักดันมาจากหลายประเด็น อย่างเช่น บุคคลผู้นั้นมีลักษณะนิสัยที่เป็นรากฐานเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตาย อาจเป็นคนที่แต่ไหนแต่ไรมา เก็บกดง่าย อารมณ์รุนแรง ควบคุมอารมณ์ไม่ค่อยได้ อ่อนไหวง่าย หรือบางคน ไม่ค่อยมีภูมิในการเผชิญอะไร เป็นคนที่อ่อนแอ ชอบร้องไห้คร่ำครวญได้แม้กระทั่งเรื่องเล็กน้อย บางคน เป็นคนคิดเยอะ เจอเรื่องอะไรหนักๆแล้วมักแก้ไขความคิดและอารมณ์ไม่ได้ จะสับสนและขยายความคิดฟุ้งซ่าน คิดลึก เหล่านี้เป็นต้น ที่เป็นพื้นฐานลักษณะนิสัยที่ เอื้ออำนวยต่อ การฆ่าตัวตาย ในยามต้องเผชิญกับปัญหาหนักๆ ไม่ว่าจะฆ่าตัวตายเพราะหนีปัญหา หนีความทรมานทางจิตใจ หรือท้อถอยท้อแท้รู้สึกไม่อยากใช้ชีวิต หรือบางคนก็ฆ่าตัวตายเพื่อสนองความเจ็บแค้น ต้องการประชด หรือต้องการให้คนข้างหลังได้รับความเสียใจ ซึ่งใครที่มีนิสัยพื้นฐานเหล่านี้อยู่ แม้ในวันที่ยังไม่เจอกับปัญหาอะไรขอให้คุณรับรู้ไว้เถิดว่า คุณควรปรับเปลี่ยนนิสัยตั้งแต่วันนี้…
การตัดสินใจชั่ววูบที่พลั้งพลาดคืออะไร? การตัดสินใจชั่ววูบ ที่พลั้งพลาดคือการใช้อารมณ์ที่เกิดขึ้นเพียงชั่วครู่ อันมีใช่มาจากนิสัยจิตใจหลักของตัวเรา และพลาดพลั้งปล่อยให้มันก่อเรื่องต่างๆหรือกำหนดเส้นทางชีวิต อารมณ์ชั่ววูบที่พลั้งผิดนั้นมีอยู่หลากหลายแบบ อย่างเช่น การฆ่าตัวตาย ,การทำร้ายคนอื่น, การทำลายสิ่งของ ,การพูดทำร้ายน้ำใจ ,การพูดในสิ่งผิด การเผลอแสดงอาการที่ไม่ใช่วิสัยปรกติ ฯลฯ อารมรณ์ชั่ววูบที่มักเกิดขึ้นกับผู้คนทั่วไป โดยมากมักเกิดขึ้นจาก ,อาการโกรธ, โมโห ,ขาดสติ , อาการดีใจเสียใจสุดขีด ,อาการกลัวสุดขีด ,และอาการหลงใหล, อาการอยากจนหน้ามืดมัวเมา ซึ่งโดยมากแล้ว ภาวะครอบงำเหล่านี้มักเกิดขึ้นในเวลาสั้นๆ แต่สำหรับอาการซึมเศร้า ที่ถึงขั้นป่วยเป็นโรคซึมเศร้าเรื้อรัง ภาวะอารมณ์ชั่ววูบก็สามารถแฝงได้ในระยะนานๆเป็นเดือนหรือเป็นปี คนที่ซึมเศร้าบางคน มักท้อแท้หมดอาลัยตายอยาก, ตัดโอกาสชีวิต, สลัดทิ้งหลายๆสิ่ง ,ประชดชีวิตทำลายสิ่งที่มี,หรือตัดสัมพัณธ์กับผู้คนที่แสนดีกับตัวเรา ทำร้ายน้ำใจคนรอบตัวเรา…
