ความสันโดษ ไม่ใช่เรื่องที่เลวร้าย
สิ่งที่ ผู้คนที่ประสบภาวะอกหักและเสียใจรุนแรง มักต้องเผชิญกับความทุกข์ใจอันหลากหลาย และหนึ่งในนั้นที่มัก เป็นกันมากนั่นก็คือ
ความรู้สึกเหงา อ้างว้าง ต้องการความอบอุ่น และเกลียดความโดดเดี่ยว
แน่นอนว่าความรู้สึกที่เคยได้รับจากความรักและการครองคู่นั้นมักเป็นความรู้สึก ของความอยู่ร่วม ความเติมเต็ม ความแบ่งปัน และความอบอุ่น ความข้างเคียง
บางคนมองความรักเป็นเหมือน การเติมในสิ่งที่ขาดหาย เป็นสิ่งที่ช่วยทำลายความเหงา เป็นสิ่งที่เพิ่มพลัง และเป็นสิ่งที่ห่มกอดความรู้สึก
บางคนมองความรักเหมือนเป็นยารักษาแผลใจ รักษาความเดียวดาย
แน่นอนว่าความรักมักจะรักษาและเป็นในสิ่งเหล่านี้ได้
แต่รู้หรือไม่ว่าคุณยิ่งเสพความรักมากเท่าใด ที่ยึดติดกับความรักมากเท่าใด คุณจะยิ่งเปราะบางและต้องพึ่งพิงความรักมากยิ่งขึ้นเท่านั้น!
แท้ที่จริงแล้วในโลกนี้ สิ่งที่สามารถเติมพลังแห่งชีวิตได้ มิใช่มีเพียงแค่ความรักแต่เพียงอย่างเดียว มันยังมีอีกหลายต่อหลายแนวทางดีๆที่มีค่ามีความหมาย ที่คุณจะเสาะแสวงหาเพิ่มพลังให้จิตใจตัวเองได้
แต่หากว่าคุณเคยเลือกใช้ความรักและการครองคู่เป็นแนวทางแล้ว ในยามที่คุณเสียมันไป นั่นก็แน่นอน ว่าคุณต้องพบเจอกับอาการเปลี่ยนแปลง ปรับตัวไม่ทัน
หลายคนจมเจ่าเศร้าซึมอยู่กับความเสียใจ หลายคนใช้วิธีการโหยหาความรักเก่า และหลายคนใช้วิธีเสาะหาความรักใหม่หวังจะนำมาซ่อมแซมและทดแทน
แต่เราอยากให้คุณได้ลองตั้งสติให้ดี และถามตัวเองก่อนว่า มันดีแล้วหรือ? ที่คุณจะต้องเปราะบางอ่อนแอ โหยหาพึ่งพิงสิ่งนี้เป็นที่ตั้งของชีวิตตลอดไป
เราไม่ได้จะบอกว่าให้คุณตัดขาดความรักในโลกนี้ แต่เราอยากแนะนำคุณว่า คุณควรที่จะเรียนรู้ การแข็งแรงยืนหยัดให้ได้ด้วยตัวเองก่อน มีความเรียนรู้ความเด็ดเดี่ยวยืนหยัดได้ด้วยตัวเองเป็นพื้นฐานก่อน จะดีไหมก่อนที่คุณจะเสาะหาความรักอีกครั้ง?
จะดีหรือ ถ้าหากว่าใครต่อใครจะต้องรับคนที่ ป่วย อ่อนแอ เปราะบาง เป็นโรคขาดความรักไม่ได้ เอาคนแบบนี้มาเป็นแฟน
และหากคุณปล่อยให้ตัวเองอยู่ในสภาพเสพติด ความอบอุ่นจากความรักมากเกินไป คุณจะไม่เป็นตัวของตัวเองและเสน่ห์ที่จะสร้างความสุขให้คู่รักของคุณ จะเสื่อมถอยมากๆตราบที่คุณเป็นคนที่ไม่เรียนรู้การยืนหยัดด้วยตนเอง
ความอ่อนแอนำสู่ภาวะของความมัวเมา ความงมงาย และความโหยหา สามารถที่จะหวั่นไหวต่ออะไรได้ง่ายๆและเอื้อมคว้าทุกโอกาสอย่างไม่ใช้สติ หรือแม้ว่ามีสติแต่ความอ่อนแอจะกัดกินใจให้เก็บกดแอบขมขื่น
และพร้อมที่จะเปราะบางหวั่นไหวง่าย เกิดปัญหากับหลายๆเรื่องได้โดยง่าย
บางคนอาจพยายามดื้อรั้นไม่อยากรับรู้ไม่อยากเปลี่ยนตัวเอง คิดอยู่อย่างเดียวว่าก็ฉันเป็นของฉันแบบนี้ (แน่นอนล่ะก็คุณทำตัวเองให้เป็นแบบนี้มันก็มักจะเป็นแบบนี้) บางคนคิดว่ามันเป็นกฏเหล็กมันเป็นเงื่อนไขสำคัญของตัวเองที่ไม่มีทางเปลี่ยนแปลงมันได้ คิดแต่ว่า ชีวิตฉันขาดไม่ได้ ชีวิตฉันอยู่ไม่ได้ถ้าไม่มี ชีวิตฉันไปต่อไม่ได้ถ้าไม่ได้ความรัก
แท้ที่จริงแล้วสิ่งเหล่านี้มันสามารถเปลี่ยนได้ ถ้าคุณมีความบังเกิดแรงมุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนตัวเอง แม้ว่ามันจะเป็นไปได้ยาก แต่ตั้งใจทำ แม้ว่าจะต้องผ่านคืนวันที่ยากลำบากยาวนานสักเพียงใด แต่ในที่สุดผลสำเร็จจะมาหาจิตใจคุณได้อย่างแน่นอน
จงเปลี่ยนทัศนคติในแง่ลบต่อความเดียวดาย จงหาทางแก้ไขตัวเองหยุดเป็นคนที่ปรุงแต่งความสันโดษเป็นความอ้างว้าง
ความสันโดษไม่ใช่เรื่องเลวร้ายอะไรเลย ในโลกนี้มีผู้คนมากหลาย ที่สามารถทำในสิ่งที่มีค่าสูงส่งได้ อันเนื่องมาจากจิตใจที่ได้เรียนรู้สิ่งมีค่าจากวิถีชีวิตที่สันโดษ
ความสันโดษก่อเกิดสมาธิ และมองเห็นตัวเองและมองเห็นสิ่งต่างๆได้อย่างคมชัด
ความยืนหยัดได้ด้วยตนเองก่อเกิดความเด็ดเดี่ยว และเมื่อคุณยืนหยัดได้ด้วยตนเอง ให้เกรียติชีวิตตัวเอง คุณจะได้เรียนรู้สิ่งมีค่ามากมาย ที่สามารถแบ่งปันความเข้มแข็งนี้สร้างประโยชน์สุขให้คนรักใหม่ที่คุณพบในภายหน้าได้ และเป็นการพบ ที่มีสติมีความเหมาะสม มีความสอดคล้องเนื้อคู่กันอันมิใช่ มาจากคนป่วยที่ปัดป่ายมือไขว่คว้า
แต่เป็นคนที่มีจิตใจคุณภาพยืนหยัดได้ด้วยตัวเองมาเจอกันและร่วมเติมพลังให้แก่กัน
เนื้อหาข้อเขียนในบทความเขียนโดย เจ็ดผู้ว่าง่าย setmem.com
setmem.com ที่แห่งการแบ่งปัน ปรึกษา รักษา ความเครียด กลุ่ม รักษา โรคซึมเศร้า ที่แห่งการประคอง เข้าใจ และร่วมกันก้าวผ่านฝันร้ายๆ สู่วันที่ฟ้าสดใสและเข้าใจชีวิต